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JUNIO LA PRENSA DE LA ZONA OESTE 26 Años informando
2020
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Consejos útiles para los adultos mayores
0800 4141
Puede seguir la Red a través de la Pági- doméstica (IM) - Comuna Mujer 14 (servicio de *4141(celular)
na de Facebook Adultos Mayores Dieciocho: guardia): 1950 interno: 9835 / 2309.41.46 (Lu-
https://www.facebook.com/reddeadultosmayo- nes de 14 a 18 hs. jueves de 8 a 12 hs. viernes Servicio gratuito, confidencial y anóni-
resdieciocho/ de 14 a 18 hs.) mo. La llamada desde la linea fija no
queda registrada en la factura telefonica
Allí se comparten propuestas deportivas, Solicitud de servicio de Teleasistencia en
educativas y de entretenimiento. casa (Sistema de Cuidados): 0800 1811 (Lunes
a viernes de 10 a 16 hs.). Sirve para comuni-
Puede acceder a videos de gimnasia, de carse de forma rápida y sencilla con personas
estimulación y desarrollo cognitivo, manualida- cercanas o el servicio de salud ante cualquier
des, recetas, lecturas, videos musicales, suge- incidente. Funciona a través de una pulsera o
rencia de películas, relatos de vivencias etc. collar que al ser presionado activa una cone-
xión con un centro de atención.
También se comparten comunicados e infor-
mación importante sobre trámites y servicios. Línea de asesoramiento y recepción de
consultas sobre el coronavirus (MSP): 0800
Le ayudan a usar la Tablet 1919 / 098 999 999
y entrar en las redes sociales
Unidad Paso de la Arena Atención al Usua-
Si aún no sabe usar la Tablet, computadora rio ASSE: 2311.73.47 / 2312.97.61
o celular y acceder a Facebook o grupos de
Whatsapp, desde el Plan Ibirapitá le ayudan a Policlínica Paso de la Arena: 2312.38.14 /
conectarte. 1950 interno: 8426
Puede solicitar apoyo de voluntarios lla- Atención a usuarios de la salud: atenciona-
mando al: 0800 1764 (de lunes a viernes de 8 lusuario.cerro.rap@asse.com.uy
a 18 hs) / Sitio web: https://ibirapita.org.uy/
Recomendaciones en
Si a veces se sientes angustiado y solo tiempos de Covid 19
Puede comunicarte con: Psicogerontología • No deje de contactarte por teléfono, gru-
escucha (APGU), un dispositivo de atención pos whatsapp u otros medios con personas
telefónica a cargo de profesionales especiali- cercanas para saber cómo están y contarles
zados en mayores de 65 años (solidario, co- cómo se siente y qué necesita.
munitario y gratuito): 099 702 936 (Desirée) /
094 297 580 (Paula) / 094 222 971 (Ana Paula) • Realice si es posible videollamadas habi-
/ 099 981 453 (Silvia). tuales con sus nietos/as. Intercambie sobre los
deberes, las actividades diarias realizadas (por
El servicio de apoyo emocional (MSP): 0800 ejemplo mostrar un nuevo dibujo el niño/a y el
1920 (servicio gratuito, confidencial, atendido abuelo un nuevo tejido o manualidad), compar-
por profesionales y que funciona las 24 hs.). ta recetas de cocina, juegos de la web y otras
actividades interactivas que circulan para ha-
Teléfonos importantes: cer en casa.
Área social CCZ 18, orienta y asesora so- • Busque ayuda en las personas de tu entor-
bre el funcionamiento de grupos de adultos no o servicios voluntarios para colaborar con
mayores en la zona u otros servicios sociales: los mandados o sacar a pasear a su mascota.
1950 interno: 7672 / 7682 de lunes a viernes
de 10:30 a 13:30 hs / comunal18@gmail.com • Intente mantener sus rutinas y hábitos co-
tidianos, adaptándolas para no tener que salir
Grupo de trabajo del Apex (Programa Adul- de casa.
to Mayor) que apoyan a personas mayores
del Municipio A que viven solas: 099 865 346 • Utilice las nuevas tecnologías, propuestas
(whatsapp) de Facebook y whatsapp. Haga ejercicio en la
medida de tus posibilidades y mantenga una
Solicitud de canastas alimentarias (MIDES): alimentación saludable.
0800 7263 (Lunes a viernes de 9 a 17 hs.)
• Infórmese por los medios oficiales. Si la
Consultas en el BPS: 1997 o 0800 0277 información le genera angustia o ansiedad,
(Lunes a viernes de 8 a 18 hs.) hable con las personas cercanas para poder
sentirte mejor.
Línea de atención a adultos mayores vícti-
mas de abuso o maltrato (MIDES): 2400 03 02 • Ante cualquier síntoma respiratorio con-
interno: 5609 sulté por teléfono y, en caso necesario, solicite
médico a domicilio.
Servicio gratuito de atención y asesora-
miento para mujeres en situación de violencia • Si tiene que salir, use siempre tapabocas,
guantes o alcohol en gel y recuerde mantener
la distancia de 1, 5 metros con otras personas.
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