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23 Años informando LA PRENSA DE LA ZONA OESTE JULIO
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Recomendaciones
Para enfrentar las bajas

temperaturas que se registran

El Ministerio de Salud Pública alerta a la po-
blación debido a las bajas temperaturas que
se viene registrando, al tiempo que, exhorta a
tomar las precauciones del caso.

tales efectos realiza una serie de recomen-
A daciones a la población debido a las bajas
temperaturas, ya que entienden que, “El frío in-
tenso puede constituir un serio riesgo para la sa-
lud, por lo cual es preciso tomar precauciones”.
• Evite la exposición a temperaturas extremas.
• En caso de tener que salir de su hogar en
estas condiciones, protéjase con ropa adecua-
da, utilizando múltiples capas (las que sirven de
aislamiento), cubriendo también el rostro, orejas,
manos y pies. La utilización de gorro ayuda a
conservar la temperatura corporal.
• Es preciso prestar especial atención a niños
y ancianos en caso de frío extremo, ya que cons-
tituyen grupos de población especialmente vulne-
rables. Alimentación en los días de frio tación) y siempre se debe evitar cuando se esté
• Antes de utilizar un equipo de calefacción expuesto al frío.
(estufas), asegúrese que funcionen correctamen- • Los alimentos son una fuente de calor para
te y manténgalo apagado mientras duerme o esté nuestro organismo. Los que se toman caliente Infecciones Respiratorias
ausente. producen mayor sensación de bienestar, como
• Utilice equipos de calefacción a leña o com- guisos, sopas, etc. Las temperaturas bajas mantenidas, habi-
bustión (ej. querosene) SOLAMENTE si se en- • Siempre debe ser variadas (verduras, cerea- tualmente se acompañan de un aumento de las
cuentran adecuadamente ventilados los ambien- les, legumbres, carne, pescado, huevos, leche infecciones respiratorias. La gripe es una enfer-
tes y los equipos libres de fugas. De no hacerlo, y fruta). Recuerde la importancia de tomar agua medad viral causada por el Virus Influenza que
puede determinar cuadros leves a severos.
usted o su familia pueden resultar intoxicados. durante todo el día. Ciertos grupos de personas, en particular ni-
• Mantenga los equipos de calefacción aleja- • Se recomienda tomar, durante la jornada y ños pequeños, ancianos, personas con enfer-
dos de objetos que puedan incendiarse (como antes de acostarse, una taza de alguna bebida medades crónicas, presentan un mayor riesgo de
caliente (caldo, té, mate, leche). Esto ayuda a
muebles, cortinas, frazadas). Nunca cubra su mantener la temperatura y es muy reconfortan- cursar cuadros de gripe más graves.
equipo de calefacción. te sin necesidad de aportar calorías que generen El Ministerio de Salud Pública viene desarro-
• NUNCA deje a un niño sin supervisión en sobrepeso u obesidad. llado la campaña anual de vacunación antigripal
un ambiente con equipos de calefacción encen- de modo de proteger a estos grupos de riesgo y
didos. Muy importante al resto de la población del país. Si usted perte-
• Evite utilizar estufas cuyo cable se encuentre nece a estos grupos y no ha recibido la vacuna
en mal estado o que produzca chispas al enchu- • El alcohol aumenta el riesgo de hipotermia, aún, concurra a los vacunatorios públicos y pri-
vados distribuidos a lo largo y ancho de nuestro
farlo. ya que hace que el cuerpo pierda calor (vasodila- país, aún hay dosis disponibles.

ALMACÉN Los Medidas de prevención de
las enfermedades respiratorias
Plátanos tar con los mismos utilice alcohol gel.
• Extreme las medidas de lavado de manos:
Lave sus manos con agua y jabón. De no con-

Hágalo antes y después de comer, de atender
un enfermo, de cambiar pañales, luego de tocar
objetos como teléfonos, celulares, carros de su-
permercado, viajar en autobús, uso de computa-
doras, después de volver de la calle, después de
toser o estornudar.
• Utilice pañuelo desechable o papel higiénico
al estornudar o toser. Deseche el papel en bolsa
cerrada una vez utilizado.
• Evite visitar personas enfermas o con sínto-
mas de resfriado o gripe.
BEBIDAS
IMPORTADAS • Si presenta síntomas respiratorios:
1. Consulte a su médico
Frutas - Verduras - Ración - Fiambrería 2. Manténgase en su domicilio y evite acudir
Salón de billar / Horario de 7.00 a 15.00 hs. y de 17.00 a 0 hs. a lugares de alta concentración de personas ni
centros educativos.
Luis B. Berres 8696 / Tel.: 2312 00 56 puedan contaminar con secreciones respiratorias.
3. Limpie frecuentemente las superficies que se

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